Katso tarkemmat tiedot tästä!

Paikka

Kuhmon JK – Fysioterapia (Koulukatu 10)

Kevät 2012

Ma 9.1. klo 10 – 11 step -jumppa: JK – Fysioterapia

Ma 16.1. klo 10 – 11 pallojumppa/puntit: JK – Fysioterapia

Ma 23.1. klo 10 – 11 kuminauhajumppa: JK – Fysioterapia

Ma 30.1. klo 10 – 11 punttijumppa: JK – Fysioterapia

Ma 6.2. klo 10 – 11 kuntopiiri: JK – Fysioterapia

Ma 13.2. klo 10 – 11 kuntopiiri: JK – Fysioterapia

Ma 20.2. klo 10 – 11 step-jumppa: JK – Fysioterapia

Ma 27.2. klo 10 – 11 lumikenkäkävely maastossa (paikka ilm. myöh.), kenkävuokraus Kuhmo-Ski:ltä

Kevään viimeisillä kokoontumiskerroilla sovitaan yhteisesti syksyn kokoontumiskertojen sisällöistä:

Syksy 2012

Ma 8.10. klo 10 – 11

Ma 15.10. klo 10 – 11

Ma 29.10. klo 10 – 11

Ma 5.11. klo 10 – 11

Ma 12.11. klo 10 – 11

Ma 19.11. klo 10 – 11

Ma 26.11. klo 10 – 11

Kuhunkin tuntiin kuuluu lajin ominaisuudet huomioon ottava alun lämmittelyosuus sekä lopun palauttava lihashuolto-osio.

Ohjaaja

Kuhmon JK - Fysioterapia Oy, fysioterapeutit

Ilmoittautuminen

kurssille to 2.1.12 mennessä: Merja Ronkainen, puh. 044 320 1581 tai Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen tai www.tyhynetti.net tai www.tukinetti.net kautta. Osallistumismaksu kokonaisuuteen 60 euroa, josta 30 eur laskutetaan ilmoittautumisten jälkeen. Kurssi toteutuu, jos kurssille ilmoittautuu 2.1. mennessä vähintään 8 henkilöä. Myös myöhemmin kurssin aikana on uusien osallistujien mahdollista tulla mukaan (heiltä veloitus 7 euroa/krt). MTK-Kuhmo maksaa jäsenilleen puolet osallistumismaksusta.